Tiểu đường tiểu đường thai kỳ an gì để con tăng cân

Tiểu đường tiểu đường thai kỳ ăn gì để con tăng cân , Tiểu đường thai kỳ là căn bệnh vô cùng phổ biến của các mẹ bầu ngày nay. Thông thường, các mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ sẽ kiểm soát chỉ số đường huyết bằng chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nếu không cẩn thận, việc này có thể khiến cả mẹ và con bị sụt cân. Chính vì vậy, tiểu đường thai kỳ ăn gì để con tăng cân luôn là vấn đề khiến không ít mẹ bầu đau đầu. Để chi tiết hơn Tiểu đường tiểu đường thai kỳ an gì để con tăng cân mời theo dõi bài viết ngay dưới đây nhé các mẹ.

Tiểu đường tiểu đường thai kỳ an gì để con tăng cân

Tiểu đường tiểu đường thai kỳ an gì để con tăng cân

Tiểu đường tiểu đường thai kỳ an gì để con tăng cân

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ đặc biệt hơn những mẹ bầu bình thường khác. Bởi lẽ các mẹ sẽ phải lưu ý rất nhiều và phải thiết kế một chế độ dinh dưỡng phù hợp với thể trạng của mình, như vậy mới có thể ổn định được đường huyết và giúp hạn chế nguy cơ phải đối mặt với những biến chứng nguy hiểm trong thời gian mang thai. 

Tốt nhất, mẹ nên bổ sung đầy đủ những chất dinh dưỡng sau:

  • Thịt nạc, cá nạc
  • Đậu hũ, các loại đậu
  • Sữa chua không đường, sữa không béo, sữa không đường, sữa dành riêng cho mẹ bầu mắc tiểu đường
  • Gạo lứt
  • Rau xanh, củ quả, cà chua, trái cây ít ngọt, giúp giữ lượng đường trong máu không tăng quá cao sau bữa ăn
  • Dầu ô liu, dầu đậu nành, dầu hướng dương

Thêm vào đó, các mẹ bầu cũng phải lưu ý một điều là bên cạnh 3 bữa chính một ngày, nên ăn thêm 2 – 3 bữa phụ để giảm thiểu tối đa tình trạng đột ngột tăng hoặc hạ đường huyết trước và sau mỗi bữa ăn. Điều này cũng giúp mẹ vừa bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, vừa giúp thai nhi tăng cân một cách an toàn. 

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên để ý tới hàm lượng carbohydrate đơn giản và phức tạp trong khẩu phần ăn hàng ngày. Vì carbohydrate phức tạp có tốc độ hấp thụ đường chậm, nên sẽ giữ lượng đường huyết ở mức ổn định. Do đó, mẹ nên ăn nhiều các loại thực phẩm giàu carbohydrate phức tạp như ngô, táo, lê, cam, đào,…

Chỉ số tiểu đường

Tiểu đường tiểu đường thai kỳ an gì để con tăng cân

Chỉ số tiểu đường

Chỉ số Glucose trong máu bao nhiêu là tiểu đường?
  • Đo chỉ số Glucose lúc đói (trong khoảng 8 tiếng chưa ăn) ra kết quả là 126 mg/dl (7 mmol/l) trở lên thì chứng tỏ đã bị tiểu đường. …
  • Nếu mức Glucose đo lúc đói trong khoảng 110 – 126 mg/dl (6,1 – 7 mmol/l) thì đang nằm trong giai đoạn bị rối loạn đường huyết lúc đói.

Dấu hiệu tiểu đường tiểu đường thai kỳ an gì để con tăng cân

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng rối loạn chuyển hóa đường hay gặp nhất của phụ nữ khi mang thai. Đây là căn bệnh vô cùng nguy hiểm, và đang ngày càng phổ biến. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ có nguy cơ phải đối mặt với những biến chứng nghiêm trọng như:

Đối với mẹ: 

  • Tăng nguy cơ sảy thai, sinh non, thai lưu, cao huyết áp, nhiễm khuẩn niệu
  • Nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường type 2 sau sinh
  • Mắc đái tháo đường thai kỳ trong những lần mang thai tiếp theo

Đối với thai nhi:

  • Tăng trưởng quá mức và thai to 
  • Mắc các bệnh chuyển hóa ở trẻ sơ sinh
  • Mắc các bệnh lý đường hô hấp
  • Vàng da sau sinh
  • Gia tăng tần suất trẻ béo phì, khi lớn trẻ sớm bị mắc bệnh đái tháo đường type 2

Đó là lý do tại sao mà mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ cần phải chú ý đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng để thai nhi phát triển khỏe mạnh mà mẹ cũng không bị ảnh hưởng tới sức khỏe. 

Triệu chứng bệnh tiểu đường giai đoạn đầu

Tiểu đường tiểu đường thai kỳ an gì để con tăng cân

Triệu chứng bệnh tiểu đường giai đoạn đầu

  • Đi tiểu thường xuyên. …
  • Cảm giác cực kỳ đói (ngay cả khi vừa ăn xong) …
  • Giảm cân đột ngột và không chủ đích. …
  • Cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, yếu đuối. …
  • Ngứa ran hoặc tê ở bàn tay và bàn chân. …
  • Da bị ngứa hoặc khô …
  • Các vết trầy xước, vết cắt trên da lâu lành.

Triệu chứng bệnh tiểu đường ở nữ

  • Tăng cảm giác khát nước và đói.
  • Giảm cân hoặc tăng mà không rõ nguyên nhân.
  • Mệt mỏi.
  • Mắt mờ
  • Đi tiểu thường xuyên là dấu hiệu bệnh tiểu đường phổ biến ở phụ nữ lẫn nam giới.
  • Vết thương lâu lành.
  • Buồn nôn.
  • Nhiễm trùng da.

Nguyên nhân bị tiểu đường

Theo các chuyên gia, nguyên nhân tiểu đường có thể là do hệ thống miễn dịch tấn công và phá hủy các tế bào sản xuất insulin của bạn trong tuyến tụy. Điều này khiến bạn có ít hoặc không có insulin. Lúc này, lượng đường thay vì chuyển đến các tế bào lại tích lũy trong máu, gây ra bệnh tiểu đường.

Xét nghiệm tiểu đường

  1. Xét nghiệm đường huyết tĩnh mạch khi đói. Sau khi nhịn đói qua đêm ít nhất 8 giờ (chỉ được uống nước lọc), bạn đến bệnh viện vào buổi sáng để lấy máu xét nghiệm đường huyết. …
  2. Nghiệm pháp dung nạp glucose. …
  3. HbA1C.

Cách chữa bệnh tiểu đường

Tiểu đường tiểu đường thai kỳ an gì để con tăng cân

Cách chữa bệnh tiểu đường

Không có cách chữa bệnh tiểu đường type 2, nhưng giảm cân, chế độ ăn uống tốt và tập thể dục có thể giúp kiểm soát bệnh. Nếu chế độ ăn kiêng và tập thể dục không đủ để kiểm soát tốt lượng đường trong máu, bạn có thể cần dùng thuốc trị tiểu đường hoặc liệu pháp insulin.

Tóm tắt bệnh tiểu đường

Tổng quan về bệnh tiểu đường
Tiểu đường hay đái tháo đường, là một bệnh mãn tính với biểu hiện lượng đường trong máu của bạn luôn cao hơn mức bình thường do cơ thể của bạn bị thiếu hụt hoặc đề kháng với insulin, dẫn đến rối loạn chuyển hóa đường trong máu.

Qua bài viết Tiểu đường tiểu đường thai kỳ an gì để con tăng cân hi vọng sẽ giúp ích cho bạn đọc.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *